长期：遗憾最小化

在做长期的人生决策时，用遗憾最小化原则：选择那些在生命终点回顾时，你最不会后悔 没有追求的选项。这是优化长期满足感的方法。

中期：帕累托法则

在做中期决策时，用帕累托法则：为了最大化投资回报，优先投资于产出最多的20%的 投入。

这就是你如何优化每年或每十年的人生一一决策和谁相处、磨练哪些技能、创建哪些企 业。

短期：ICE 模型

在做短期决策时，⽤ ICE 模型：⾯对需要优先排序的多个选项时，⽤ 1-10 的量表对每个

选项的三个变量进⾏评分：

1. 如果成功，这个选项会产⽣多⼤的积极影响。

2. 你对这个选项如果尝试就能成功的信⼼程度。

3. 追求这个选项有多容易（资源少、时间少）。

将 1-10 的分数相加后除以 3得到平均分。对每个考虑的选项重复这个过程，然后按 ICE

得分对所有选项排序。

列表顶部的选项将具有最⾼的预期价值，可以优先考虑。

这是你规划以周或⽉为时间尺度的⽣活的⽅法。

即时：艾森豪威尔矩阵

最后，艾森豪威尔矩阵帮你做出即时决策：制作⼀个 2x2 的⽹格，轴标记为“重要”和“紧

急”。将⽇常任务分类到四个象限中，并按以下顺序优先处理：重要且紧急、重要但不紧

急、不重要但紧急，以及不重要且不紧急。